看到這張照片
不是說我跑去吃大餐了(明明就又偷懶啦ˋˊ
是我最近好想吃唰唰鍋ˋˊ!我好想吃肉！
郭先生 你有沒有看到聽到
我想 吃 肉！！！！！！
哀唷！！！
減肥第六天
我就給他犯規了兩天
這個減肥到底還要不要執行啦齁！
而且又漸漸難減了！！！！
ㄟ細 ㄟ害！！！！
不行 明天是星期一
我要恢復正常
４５公斤我來了！！！！！
早：我整個睡到１點整ＸＤＤＤＤＤ
午：無糖豆漿、腰的果、熱狗、水煮蛋、蒟蒻絲
晚：五分之ㄧ碗五穀飯、六塊鮪魚、味增湯半晚、蛋黃一顆、小菜少許
殘念部分：
抵擋不了誘惑 喀了抹茶冰淇淋＋紅豆（超好吃
然後又喝了星巴克＂草莓檸檬星冰樂＂５口（剩的明早喝
只能說。。。
大家要原諒我
難得星期天晚上跟姐在一起 又不用上班
郭先生又不再我身邊
所以跟姐高雄去
然後就給他敗了食物ＸＤ
ＰＳ 姐買了ＰＬＡＹ ＢＯＹ楔型包鞋子給我ＸＤ
好開心呀！！！！！
雖然只有７ＣＭ高 可是我依然高興ＸＤ
補充：早上喝水２００ＣＣ、
整天攝取＂開水＂量２００＋３００ＣＣ
今天水喝的少 明天要多喝一點！
體重報告：第四天 瘦了0.１KG ４6.６kg 
死了 我在停滯！ 明天要努力減肥了我發誓！！
（診所的體重跟家裡的體重我取中間值）
(同事說，診所體重大約多重兩公斤)
今日碎碎念：
我發誓
明天不准在這樣了
我已經很克制ＸＤ
點餐也都點熱量最低
澱粉有攝取 但有克制少許
所以我沒有很放任啦
只是賽加又吃了冰而已
ＯＫＯＫ的！
明天繼續加油
要衝！！！！
留言列表
♥♥懶人包♥♥ (1)