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在第10天

終於突破1大關

來到2了


歐YA!!!


雖然昨天還有給他犯規!!

可是


今天堅持一點是對的XDD!!!


總而言之 我要更加努力才行!! 





早:睡到早上12點半!!







午:小菜(海帶兩大塊、豬耳朵20元、滷蛋一顆)、蛋花湯(小)

每朝綠茶

 







晚:NO!!!











殘念部分:

晚上吃餅乾3塊+院長請吃壽司(吃了三個!

真的超好吃的這樣XD 




補充:早上喝水100CC、

整天攝取"開水"量100+1300CC

(今天水喝超多這樣!)




體重報告:第10天 瘦了0.1KG 46.3kg

45趕快出現吧XD

(診所的體重跟家裡的體重我取中間值)

(同事說,診所體重大約多重兩公斤)












今日碎碎念:


明天要繼續加油

一定要更加努力

柑芭爹!!

減肥不知不覺也10天了

時間過的太快了吧?!

可能我一直在犯規

所以時間過的特別快這樣XD 










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    劉Miki 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()