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這是一篇不知道是該開始還是難過的文章
因為一個月瘦兩公斤真的不知道開不開心也= ="
好啦 我承認第20~30天我整個就是在不斷的破戒
連滿30天的前一天還和郭先生去吃薑母鴨
(深深罪過)
然後驗收成果的前一刻我剛吃完午餐
(哇哈哈哈哈哈 超級殘念)
所以量體重時我整個就一點也不期待
結果還可以瘦兩公斤??
(好吧 我承認當下是有一點嚇到)
所以其實我是該開心的囉
前一往大嗑薑母鴨當消夜
量體重前還剛吃了午餐
所以~ 其實我瘦不止兩公斤的意思是嗎?XDD
好吧 那我該好好開心一下
然後體脂肪瘦了0.9
這個我也很感動
然後肌肉還是-2
(所以只好拼命吃植物性蛋白質了!!)
身體年齡也有變年輕
原本要拍一下那張表格
結果我居然忘記了
我忘記了
我忘記了...........
對不起>"<
一定是潛意識告訴我
我這一個月才進步一滴滴
所以不能拍!!!!!!!
(結果默默的過了雙十節連假
然後我雙十節連假也破借了三天XDD
(哈哈哈哈哈 想說犒賞一下自己
所以今天又恢復了認真減肥的日子
(難怪我今天MONDAY BLUE這麼重= =)
好啦
重點就是
我覺得這次減肥過的太爽了
好吧
就這樣慢慢瘦慢慢調養身體好了!!
對
這次要慢慢的調養好身體:)
以上
快樂減肥第二個月
我們正式出發!!
gooooooooo
快來ＦＢ按讚發落劉Ｍｉｋｉ、郭先生、郭跳跳
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